
根據GOV.UK官方指引,英國將於3月29日星期日凌晨1時(Greenwich Mean Time,簡稱GMT)將時鐘撥快一小時,正式轉入英國夏令時間(British Summer Time,簡稱BST),即由格林威治標準時間(Greenwich Mean Time,GMT)轉為BST。屆時,凌晨1時會直接變成凌晨2時,意味當日「失去」一小時睡眠,但換來的是傍晚多一小時陽光。
英國每年於3月最後一個星期日凌晨1時撥快一小時,進入夏令時間,直至10月最後一個星期日凌晨2時撥回。2026年夏令時間將持續至10月25日。報道指,此舉目的是善用自然日光,延長夏季傍晚光照時間,有助節省能源及提升市民戶外活動意欲,尤其在春夏季節日照逐漸延長的天氣下。
BBC Weather報道指出,今次轉換標誌英國正式邁向夏季,許多人期待更長的白天及較暖和的天氣,但亦有家長擔心小朋友作息受影響,需提早適應。部分現代電子設備如手機、電腦及智能手錶會自動更新時間,但傳統時鐘、煮食鐘及舊款汽車時鐘仍需手動調整。
英國自1916年首次引入夏令時間(當時稱為「日光節約時間」),目的是在戰時節省能源,其後成為常規做法。近年雖有取消鐘改的討論,但目前仍維持每年兩次調整。








